А вот на самом деле, вы отвечали для себя чем отличается беседа с другом от беседы с психологом? Я часто встречаю мысль, что это на западе популярны психологи, а мы дружить умеем и наши беседы с друзьями ого-го и вообще панацея, не то, что психолог за деньги.
И я не буду спорить с тем, что дружба и возможность позвонить Маше в 12 ночи со совами «Маха, это полный конец света, вот послушай …» это правда круто и ценно. Но я хожу на терапию и регулярно плачу деньги за поговорить, и я подумала, а зачем это? И тут у меня родилось 5 пунктов почему для меня это совсем не взаимозаменяющие штуки.
- «Дружба для другого». у меня с Машей гораздо больше интересов и тем чем мои проблемы, да и дружим мы не потому, что она за бесплатно может выслушать меня. Я не хочу с ней постоянно обсуждать что-то проблемное, я хочу поржать, вкусно поесть, развлечься, и черт подери, даже посплетничать .Конечно, при появлении вселенской задницы в своей жизни , я обязательно оповещу Машу и она меня выслушает и поддержит, но менее вселенские задницы у меня тоже есть , а постоянно их обсуждать с подругой -это воровать свое удовольствие которое я могу получить только с ней.
- «Неловкие темы». Некоторые вещи мне неловко обсуждать, и это не обязательно оргии или торговлю наркотиками. Вот мне неловко с подругами обсуждать, что до сих пор иногда нахлынывает злость на родительское «зачем тебе репетитор по английскому, ты русский сначала выучи». А через пару дней покупается дорогой профессиональный объектив. Да и обсуждение этого с подругой вероятнее всего не даст мне успокоения. Что она может сказать? «Да ладно, сколько времени прошло, забудь!», «ну да, родители они такие», «бывает и хуже» и тд . И я бы не знала, что на это сказать, будучи другом, а не терапевтом. Одним словом, мне не легче и ей неловко.
- «Тайна». Есть вещи, которые вот совсем не здорово обсуждать с близкими. К примеру, узнала то, что у семейной пары друзей отношения на стороне. И вроде мне то какое дело, но мы все общаемся, встречаемся на общих праздниках и как мне дальше то с ними общаться? Так же? Но мне реально неловко, лезть с правдой- ну такое себе, перестать общаться? Сумбур и внутренний конфликт, и друзьям не пойдешь рассказать, в этом случае совсем все будет как-то мерзко. Одним словом, есть темы, которые не для обсуждения с друзьями. Обсуждение которых может навредить или себе или им, или поставить всех в неудобное положение и все осложнить.
- «Дружба не решает все затыки». Есть темы, которые мы вроде бы обслюнили уже со всех сторон с друзьями, но проблема остается и непонятно как из нее выбраться. Случилось у меня профессиональное выгорание, жесткое такое, до тла. А возрождаться как феникс, я что-то не спешила. Сколько раз это обсуждалось с друзьями, и сколько моральной поддержки я получила от них …много, одним словом, но ситуация не менялась. Мне было звиздец как фигово и да, дружба иногда не решает проблемы. Пришлось идти к психотерапевту что бы хоть что-то начало происходить с этой темой.
- Друзья не обязаны быть психологически прокаченными, они вообще про другое. И из лучших побуждений я могу слышать «да забей, просто иди дальше» или «делай как я», «ну ты замахнулась, этого не достичь», «не переживай, у всех так», «это жизнь, ничего не поделать». Иногда , когда я ищу свой способ решения, когда замахиваюсь на невозможное, когда испытываю «неправильные эмоции» в этих случаях я предпочту психолога, а с друзьями буду делиться результатами и интересными историями.
Итак, это были мои 5 пунктов почему имея друзей, я готова платить психотерапевту. А для вас дружба заменяет психотерапию? Какие темы вы не хотите обсуждать с друзьями и приносите в терапию?