На первом этапе мы проанализировали ситуацию и наметили желаемые планы, на втором поисследовали дыры куда может стекать энергия и ресурсы. Пришла очередь посмотреть, а как же можно помочь «воспроизводству» ресурсов.
Есть несколько качеств или состояний человека, которые как бы являются предтечами ресурсов. Обладающие этими качествами могут похвастаться большим количеством сил, ресурсов и более быстрым их восстановлением. Хорошая новость в том, что эти качества заменяемы, т. е. не нужно наращивать все, достаточно поработать с одним-двумя и это даст заметный результат.
Итак, какие качества помогают выйти в топ по ресурсам:
- Толерантность к неопределенности и риску – эти люди воспринимают случившееся больше, как вызов, а не как проблему.
- Высокий уровень контроля и самоэффективности – у этих людей есть опыт эффективно влиять на различные ситуации и добиваться желаемых результатов.
- Умение концентрироваться на том, что они делают, т.е вовлеченность в процесс.
- Уверенность в благоприятном исходе или проще говоря – оптимизм.
- Высокая самооценка.
Для начала, оцените состояние этих “ресурсов – предтеч» у себя, как они проявлены в жизни. Далее их нужно разнести в 3 колонки:
а) с этими нет проблем, все супер!
б) середнячки
в) аутсайдеры.
Для работы лучше взять то, что записано в группу “б”. С “а» работать не надо, и так все ок, с “в” тоже, так как весьма затратно, поэтому вы достигните большего результата, с меньшей затратой сил если сосредоточится на группе «б».
Посмотрите, какие способы прокачки этих качеств доступны и менее противны, далее выберите 1–2 идеи для претворения в жизнь.